料理美食王 食譜
2009年6月4日 星期四
甘蔗筍梅乾菜蹄膀 吳秀英
甘蔗筍梅乾菜蹄膀 吳秀英材料:蹄膀2斤、甘蔗筍半斤、梅乾菜4兩、醬油半瓶、大蒜2兩、油蔥酥2兩、冰糖2大匙做法:1‧蹄膀先川燙瀝乾水份,再放入油鍋炸至外皮呈白色。2‧蒜頭拍碎入鍋爆香後,再放入醬油蹄膀,再加水、油蔥酥、冰糖以大火煮滾 再轉小火,蓋上鍋蓋悶煮2個小時。3‧另起一鍋,取兩大匙滷汁,再放入甘蔗筍,以及梅干乾煮熱。4‧再將甘蔗筍擺盤,梅干菜放中間,再放上蹄膀即完成「甘蔗筍梅乾菜蹄膀」。
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